Ganzheitlicher ReSilienz-Coach

Aufbau und Stärkung der Lebenskraft für Gesundheit und Erfolg

Burnout heißt „ausgebrannt sein“ und seine Kräfte verbraucht zu haben bis zur umfassenden Erschöpfung.

Resilienz ist das Gegenteil von Burnout - bietet Prävention und Auswege hieraus.

Resilienz bedeutet Lebenskraft auf natürliche Weise aufzubauen und zu stärken, Kompetenzen zu entwickeln, ein kluges Selbst-Management zu leben und auch in fordernden Situationen die Lebenskraft klug zu verwalten.

Der Resilienz-Coach ist der Trainer hierfür, vermittelt wertvolles Wissen und gibt Hilfe zur Selbsthilfe.

Inhalt.

1. Was die Lebens-Kraft ausmacht
2. Resilienz
3. Aufbauende und abbauende Lebens-Dynamiken
4. Resilienz ganzheitlich aufbauen - mit Naturheilkunde und Ayurveda
5. Stress und Burnout - Ursachen, Symptome, Auswirkungen
6. Stress und Burnout ganzheitlich betrachtet
7. Das 5-Schritte-Programm nach R. Pinkert
8. Werte und Wertewandel
9. Gesunde Grenzen
10. Emotionale Kompetenz
11. Mentale Kompetenz – Denkmuster prägen Verhaltensmuster
12. Innovative Strategien - Auflösen alter Muster
13. Selbst-Management – Ressourcenorientiert, persönlichkeitsorientiert, lösungsorientiert.
14. Die Kraft der Balance
15. Methodentraining für Ausgleich und Kraftaufbau
16. Coaching - Grundlagen, Aufgaben, Möglichkeiten, Ziele
17. Der Resilienz-Coach - Aufbau und Strategie des Coaching-Prozesses
18. Aktive und lösungsorientierte Gesprächsführung
19. Erstellen eines eigenen Konzepts
20. Seminare leiten mit Erfolg

Dauer:             5 Tage (in 2020 als Präsenz-Unterricht oder ab 2021 als Kombi mit Online-Schulung*)

Kosten:           1.225,00 €

Termin:           nach Vereinbarung

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhalten die Teilnehmer-/innen ein Zertifikat.

* Online-Schulung ab 2021

- Sie erhalten vorab Ihr ausführliches Lehrscript zum Vorbereiten und zum Selbst-Studium.

- Sie bestimmen flexibel, wann Sie beginnen und in welchem Tempo Sie vorgehen.

- Jedes Modul wird unterstützt durch Online-bzw. Telefon-Meeting. Hier wird die Theorie erörtert und

  gefestigt, das Erlernte mit Fallbeispielen vervollständigt sowie offene Fragen geklärt.

- Jedes Modul wird unterstützt mit Lehr-Videos und 1 Webinar.