Stress-Management

 

Ein gutes Stress-Management ermöglicht u.a.:

 

- Stress-Faktoren im Alltag frühzeitig zu erkennen

- den Anforderungen und Herausforderungen im Alltag wirkungsvoll zu begegnen

- die eigenen Ressourcen zu erhalten

- die körperlichen und geistigen Kräfte gezielt aufzubauen und zu stärken ...

 

 

Burnout - Prävention und Auswege

 

Durch langanhaltenden oder extremen Stress entsteht Burnout - die umfassende Erschöpfung der körpereigenen Kräfte. Stress und Burnout stehen mittlerweile an 1. Stelle als Gründe für Arbeitsausfall und Krankheit, aber...

 

                                                     ... das lässt sich ändern!

 

Wichtig ist, die zugrundeliegenden Dynamiken zu erkennen und sie zu wandeln. Besteht bereits seit längerer Zeit eine umfassende Erschöpfung - geistig, körperlich und emotional, dann zeige ich Ihnen wirkungsvolle und nachhaltige Wege aus der Situation.

 

 

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Praxis R. Pinkert

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Silcherstr. 6
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